银屑病的常见保健品包括激素类药物、维生素D类药物、免疫抑制剂、光疗等。但这些保健品只能缓解症状而不能根治疾病。那么银屑病的人应该如何选择适合自己的保健品呢？以下是一些值得注意的方面：

1. 首先需要注意的是银屑病患者的体质和病情不同，对于保健品的需求也不同。因此，在选择保健品之前需要先向专业医生咨询，并根据自己的身体状况、临床表现和口服药物的耐受性等方面进行个性化诊疗。

2. 其次，银屑病患者可以选择含有植物提取物的保健品，如黄芪、枸杞、灵芝、何首乌等。这些植物提取物含有多种营养成分，具有抗氧化、免疫调节、促进代谢等作用。同时也有一定的促进淋巴细胞增殖的作用，有助于调节免疫系统，缓解症状。

3. 此外，银屑病患者可以选择富含蛋白质、钙、维生素A和E等保健品，如奶制品、豆制品、海产品以及一些营养保健品，有助于提高机体免疫力和皮肤的抵抗力，缓解银屑病的症状。

4. 对于局部病变比较严重的患者们，可以使用含有角鲨烷的油膏。角鲨烷是一种皮肤角化过程中必需的脂质成分，可以作为外用药物改善角化过度，减少皮肤干燥、瘙痒等症状，并能够增强皮肤的屏障功能。

综上所述，银屑病的患者需根据自身体质和病情选择适合自己的保健品，并在专业医师的指导下进行合理的个性化诊疗。同时也需要注意饮食和生活习惯等方面，如忌辛辣食物、注意精神压力等，进一步缓解症状，提高生活质量。